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Votre santé au cœur de nos activités

Activités physiques et nutritionnelles de groupe en Beauce


Notre programme d’activités physiques de l’été 2025 est lancé! Les activités débuteront dans la semaine du 7 juillet 2025.

Découvrez l’horaire des activités en utilisant l’outil de recherche plus bas ou en téléchargeant :

Préinscriptions

Pour la session de printemps, les préinscriptions pour les membres débutent le 9 juin 2025 et les inscriptions populaires le 16 juin 2025.

Inscrivez-vous via notre site sécurisé en cliquant sur le lien dans le cours que vous souhaitez suivre. Vous pouvez aussi vous inscrire :

Téléphone : 418 227-1843
Courriel : [email protected]


S’il s’agit de votre premier cours au Pavillon ou si votre état de santé a changé, remplissez le formulaire pour finaliser votre inscription à une activité physique :

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Choisir un lieu

STRETCHING • À l’extérieur

Type d’activitéPratique douce

LieuSaint-Georges

HoraireLundi 9h30 au Parc Veilleux

Coût83,00$ à 99,00$

Séances pour assouplir et tonifier l’ensemble du corps, prévenir les maux de dos et améliorer la mobilité des articulations. Redonne aux muscles leur élasticité, leur flexibilité et l’oxygénation nécessaire pour les garder en santé, souples et sans tension. N.B. Ce cours est offert au Parc Veilleux. En cas de mauvais temps, le cours sera offert […]

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Bouger avec bébé 1

Type d’activitéActivité physique

LieuSaint-Georges

HoraireJeudi 10h30 au Parc Veilleux

Coût90,00$ à 108,00$

Pour les mamans, dès 2 semaines d’accouchement vaginal ou 6 semaines par césarienne. Cours axé sur la rééducation des muscles profonds et du plancher pelvien. Places limitées!  N.B. Ce cours est offert au Parc Veilleux. En cas de mauvais temps, le cours sera offert dans les locaux du siège social du Pavillon du cœur.  

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CARDIO-DANSE

Type d’activitéActivité physique

LieuSaint-Georges

HoraireJeudi 9h30 au Parc Veilleux

Coût83,00$ à 99,00$

Cours rythmé sur des pas de danse et des exercices dynamiques. Ce cours suscitera votre capacité cardiovasculaire ainsi que votre coordination pour l’enchaînement des mouvements dans une ambiance de plaisir!

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COURS ENTRE-AÎNÉS

Type d’activitéActivité physique

LieuSaint-Georges

HoraireMardi 10h30 au Parc Veilleux

Coût96,00$ à 115,00$

Ce cours comprend des sorties à l'extérieur incluant des échauffements, des exercices musculaires et des étirements.

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Personnes faisant de l'exercice

MISE EN FORME • Niveau 1

Type d’activitéActivité physique

LieuSaint-Georges

HoraireMercredi 9h30

Coût96,00$ à 115,00$

Entraînement varié avec une portion cardiovasculaire, de musculation et d'étirement. Cours qui ne vous oblige pas à aller au sol.

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Personnes faisant du vélo stationnaire

MISE EN FORME • Niveau 2

Type d’activitéActivité physique

LieuSaint-Georges

HoraireLundi 11h00

Coût96,00$ à 115,00$

Entraînement varié avec une portion cardiovasculaire, de musculation et d’étirement. Pour toute personne ayant la capacité de faire des exercices au sol.

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Personnes faisant du tapis roulant

MISE EN FORME • Niveau 3

Type d’activitéActivité physique

LieuSaint-Georges

HoraireMercredi 13h30

Coût96,00$ à 115,00$

Entraînement varié avec une portion cardiovasculaire, de musculation et d’étirement. Pour toute personne capable de faire des sauts, de maintenir une course pendant 30 secondes et faire des exercices au sol.

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RANDONNÉE PÉDESTRE

Type d’activitéActivité physique

LieuSaint-Georges

HoraireMardi 9h00 au parc des Sept-Chutes

Coût96,00$ à 115,00$

Séances d’entraînement dans les parcours du parc des Sept-Chutes, comprenant échauffement, exercices et étirements.

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programme santé active +

SANTÉ ACTIVE + • Beauceville

Type d’activitéActivité physique

LieuBeauceville

HoraireMardi 13h15

CoûtGratuit

Cours s’adressant aux aînés comprenant une capsule sur les saines habitudes de vie et une séance d’activité physique. Adapté pour toutes les conditions physiques et de santé! Aucune inscription requise!

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programme santé active +

SANTÉ ACTIVE + • Saint-Joseph

Type d’activitéActivité physique

LieuSaint-Joseph

HoraireJeudi 9h00

CoûtGratuit

Cours s’adressant aux aînés comprenant une capsule sur les saines habitudes de vie et une séance d’activité physique. Adapté pour toutes les conditions physiques et de santé! Aucune inscription requise!

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Personnes faisant du stretching

STRETCHING • À l’intérieur

Type d’activitéPratique douce

LieuSaint-Georges

HoraireMercredi 11h00

Coût83,00$ à 99,00$

Séances pour assouplir et tonifier l'ensemble du corps, prévenir les maux de dos et améliorer la mobilité des articulations. Redonne aux muscles leur élasticité, leur flexibilité et l'oxygénation nécessaire pour les garder en santé, souples et sans tension.

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Personnes jouant au badminton

TOUT C’QUI BOUGE!

Type d’activitéActivité physique

LieuSaint-Georges

HoraireLundi 18h00, jeudi 18h00

Coût96,00$ à 115,00$

Cours parfait pour expérimenter une nouveauté à chaque entraînement!

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