Programme SANTÉ en milieu scolaire

S'inscrire à un cours

Prendre un rendez-vous
avec un professionnel

Devenir membre

Référer un client

C’est pour qui?

S’adresse à des jeunes de 12 à 17 ans, présentant des facteurs entraînant une moins bonne santé :

• Mauvaise alimentation
• Sédentarité
• Surplus de poids
• Tabagisme

Ça comprend quoi?

• L’accompagnement continu d’un kinésiologue et d’un éducateur physique 
• 1 pré et une postévaluation
• 10 entraînements physiques variés
• 10 capsules santé sur divers sujets 
• Des exercices à faire chaque semaine à la maison
• Un défi final à réaliser en groupe

Quels sujets abordons-nous ?

• Motivation 
• Intensité et planification d’une séance d’exercices 
• Estime de soi
• Alimentation et saine gestion du poids
• Sommeil, stress et anxiété
• Boissons énergisantes, tabagisme et drogue

Témoignage

« Depuis que j’ai participé au Programme SANTÉ, ça me donne le goût de continuer pour voir d’autres améliorations dans ma vie. Je dors mieux, je mange bien, je m’entraîne et je reste active et ça paraît beaucoup dans ma façon d’agir à tous les jours. »

Fréquence, durée et coût

• 1 séance de 75 minutes par semaine, en groupe 
• 12 semaines
• Offert gratuitement grâce à nos généreux donateurs : Garaga, Paquet Daigle Inc. et SBC Inc.

 

INTÉRESSÉ? COMMUNIQUEZ AVEC NOUS!