Nutrition

Programme de prévention

C’est pour qui?

Les principaux facteurs de risque de développer la maladie chronique sont :

  • Hypertension
  • Cholestérol
  • Surplus de poids
  • Sédentarité
  • Mauvaise alimentation
  • Hérédité
  • Prédiabète

 

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Ça comprend quoi?

  • L’accompagnement continu d’un kinésiologue 
  • 1 séance d’exercices variés par semaine, en groupe
  • 1 enseignement hebdomadaire sur les saines habitudes de vie à adopter
  • Des défis à atteindre, tant en activité physique, qu’en nutrition
  • 1 accès à plusieurs centres d’entrainement privés et publics en Beauce-Etchemins
  • 1 évaluation préprogramme et 1 postprogramme de la condition physique et de l’état de santé 

Quels sont les objectifs du programme?

  • Améliorer son état de santé, son bien-être et sa qualité de vie
  • Autogérer sa maladie 
  • Maintenir les acquis développés dans le programme

 

Programme de prévention

Témoignage

« Je suis vraiment content que mon médecin m’ait fait découvrir le Pavillon du coeur, j'ai changé certaines habitudes de vie. Il me reste beaucoup de travail à faire, mais je suis maintenant conscientisé.

Merci pour les bons conseils et le respect dont le personnel fait preuve. »

Fréquence, durée, lieu et coût

  • 10 semaines
  • Une rencontre de groupe de 1h30 par semaine
  • Entraînements individuels à volonté! 
  • Offert à Saint-Georges
  • Gratuit pour nos membres 

 

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Pavillon du Coeur

 

 

La fondation

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2640, boulevard Dionne
Saint-Georges (Québec)
G5Y 3X8

 

418 227-1843
info@coeur.ca

 

 

 

 


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