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7 juin 2019

Un centre d'exercices pour moi?

Vous hésitez à vous inscrire dans un centre d’exercices pour vous remettre en forme ou atteindre des objectifs précis? 

Un gym pas comme les autres 

Le Pavillon du cœur est bien connu pour sa mission qui consiste à offrir des activités de prévention, de réadaptation et de maintien aux gens souffrant de maladies chroniques ou à risque de l’être. Ainsi, plusieurs ont tendance à croire qu’il faut être « malade » pour venir s’entraîner chez nous. En fait, tout le monde devrait se sentir concerné par la prévention et, comme nos professionnels vous le mentionneraient, il ne faut pas attendre qu’il y ait des changements dans notre état de santé pour décider de se prendre en main. On ne parle pas seulement d’avoir un diagnostic d’une maladie, mais le simple fait d’avoir un seul facteur de risque de la maladie cardiovasculaire devrait vous inciter à prendre des moyens pour les contrôler (et il est rare que les gens n’aient aucun facteur de risque). La bonne nouvelle c’est que l’activité physique peut agir sur tous ces facteurs!

Une variété d’équipements

Saviez-vous que notre gym est le seul centre public de la région à posséder des appareils de musculation adaptables aux gens en fauteuil roulant ou à mobilité réduite ? Ainsi, nous pouvons offrir nos services à une plus grande clientèle. De plus, nous vous offrons une variété d’équipements afin d’adapter vos exercices et que vous puissiez avoir du plaisir à vous entraîner. Parmi nos équipements, vous trouverez des appareils cardiovasculaires et musculaires variés ainsi que plusieurs autres tels que des poids libres, des ballons suisses, des bandes élastiques et plusieurs autres.

Un encadrement par des professionnels

À toute heure d’ouverture de notre centre, vous trouverez toujours un professionnel de l’activité physique (kinésiologue ou thérapeute en réadaptation physique) sur place pour vous accueillir, superviser la salle d’entraînement, répondre à vos questionnements (qu’ils soient en lien avec votre entraînement ou nos services offerts) ou tout simplement pour vous encourager! À tout moment, vous pouvez prendre rendez-vous avec nos professionnels afin de recevoir un programme d’entraînement fait sur mesure pour vous, en fonction de votre condition de santé, vos intérêts en termes d’activité physique et vos besoins (frais supplémentaires associés pour ces services). Les professionnels du Pavillon du cœur ont votre santé à coeur et sont également présents pour vous accompagner dans votre prise en charge.

Une flexibilité d’horaire

L’un des avantages d’une remise en forme dans un centre d’exercices est de pouvoir venir s’entraîner aux journées et aux heures qui vous conviennent selon les heures d'ouverture de notre centre d'exercices et de réadaptation. 

  • Lundi et mercredi: 8h à 12h et 13h à 19h
  • Mardi et jeudi: 8h à 12h et 16h à 19h
  • Vendredi : 8h à 12h et 13h à 15h
  • Samedi : 8h à 12h
  • Dimanche : fermé

 

Vous désirez passer à l’action? N’hésitez pas à communiquer directement avec nous au 418 227-1843 ou à info@coeur.ca pour obtenir plus d'informations. Vous pouvez également vous abonner dès maintenant en cliquant ici

Rédigé par Émilie Bellemare, kinésiologue spécialisée en maladie chronique

 


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