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YOGA • Intermédiaire

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Type d’activitéPratique douce

LieuSaint-Georges

HoraireMardi 19 h 15

Durée90 minutes par séance, 12 semaines

Coût membre218,00$

Coût régulier262,00$

Le viniyoga s’adapte toujours à la personne. Explorez des variations débutantes et intermédiaires qui vous permettront de rendre le corps fort et sans douleur. Des pratiques respiratoires (pranayamas), des mantras et des Mudrā vous seront proposés pour intensifier les effets de la séance qui se terminera par un yoga nidra. Le tout supporté par la philosophie des yoga sutra de Patanjali.

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