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YOGA ANTI-ÂGE
Type d’activitéPratique douce
LieuSaint-Georges
HoraireVendredi 9 h
Durée1 h par séance, 12 semaines
Coût membre146,00$
Coût régulier175,00$
Pratiques de yoga adaptées à votre condition personnelle sous forme de postures parfois debout, sur chaise ou sur tapis, selon votre préférence. Des exercices simples pour prévenir les chutes, développer la capacité respiratoire, la concentration, la mémoire et s’approcher de l’état de méditation. Le tout appuyé par la philosophie des yoga sutra de Patanjali.
Cours offert par Chantal Poulin.
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