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Entrainement adapté


Type d’activitéActivité physique

LieuSaint-Georges

HoraireMardi 11h15

Durée45 minutes par séance, 12 semaines

Coût membre124,00$

Coût régulier148,00$

Séance avec ou sur chaise comprenant des exercices d’équilibre, de renforcement et d’étirements qui progressent au fil des semaines vers des exercices au sol avec technique pour aller au sol et se relever.

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