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Maintien et mise en forme – Niveau 1


Type d’activitéActivité physique

LieuSaint-Georges

HoraireLundi 9h45 – Lundi 14h15 – Jeudi 11h

Durée1 heure/séance, 10 semaines

Coût membre120$

Coût régulier144$

Entraînement varié avec une portion cardiovasculaire, de musculation et d’étirement. Des alternatives seront proposées pour adapter les exercices selon la condition de chaque participant. Pour toute personne qui débute l’entraînement. Cours qui ne vous oblige pas à aller au sol.

Au Pavillon du cœur Desjardins (siège social)
2640, boul. Dionne, Saint-Georges

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