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Maintien et mise en forme – Niveau 1
Type d’activitéActivité physique
LieuSaint-Georges
HoraireLundi 9h45 – Lundi 14h15 – Jeudi 11h
Durée1 heure/séance, 10 semaines
Coût membre120$
Coût régulier144$
Entraînement varié avec une portion cardiovasculaire, de musculation et d’étirement. Des alternatives seront proposées pour adapter les exercices selon la condition de chaque participant. Pour toute personne qui débute l’entraînement. Cours qui ne vous oblige pas à aller au sol.
Au Pavillon du cœur Desjardins (siège social)
2640, boul. Dionne, Saint-Georges
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